Passaparola
 

Bevande light

Anche se non è proprio una bevanda partiamo dal latte, il latte magro è, oltre ad essere meno grassso, anche più proteico. Le calorie per 250 ml di latte magro sono 92 con 0.25g di grasso. Quello normale ha (sempre per 250 ml) 160 calorie e di grassi 8.75. Chi è abituato a bere quei prodotti per rinforzare le difese immunitarie è meglio che li beva magri quelli con 0.1% di grassi. Hanno 28 calorie, mentre gli altri ne contengono 78. Parlando veramente di bibite se devi berle bevile RIGOROSAMENTE light. Una bibita normale ne ha 139 mentre quella light ne ha 1 a lattina! Bevanda energetica: la classica ne contiene 112 sempre a lattina mentre sugar free 7.5. L'aranciata e i succhi? La prima classica a bottiglietta 253 quella light 24. Il succo (per esempo tropicale) invecie ha praticamente le stesse calorie la differenza è di 4 calorie per 200 ml.

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